中年危機
中年危機有可能只是一種對生活的「配置不當」的問題。
在社群媒體上,看到友人發表了一段長長的文字,談到他認為自己最近疑似有「中年危機」,文字有點長,我截取其中的一小部分:
他自問
「不一定要是賺錢的事情,但你的興趣是什麼?」 這個問題又讓我反覆思考了好幾個禮拜,
然而,答案卻是:
旅遊嗎?還是品酒?追劇?桌遊?心理學? 這些曾經是我長久以來熱愛的主題, 但現在卻都無法提起我的興趣。
原來,比起憂鬱我更像是失去了生活的重心
我知道自己需要改變,但又對大部分的事情失去熱情。
我想過要去瘋狂購物、買coaching 服務或線上課程, 只要能幫我從現狀中拔出,我都樂意。
但當然身為一個小學生的媽, 最後還是決定不要衝動消費!
我瀏覽過之後,順手回了一下。
之前剛好有在一個探討 MBTI 的網站上,有看過一個對中年危機做出探討還滿有趣的。該網站主張:中年危機有點像是一個大哉問,「你是否過了,真正適合你的人生?」
那該怎麼定義:『真正適合呢?』
該網站的主張是,人的頭腦裡,若用 MBTI 的八個功能來分類的話,會依序有由強到弱的四個功能,容易被查覺到。
真正適合一個人的生活,生活中最多的成分應該要由 1st 功能佔多數 (最發達的功能,續航力最強),2nd、3rd 功能次之,4th 功能處理的事佔少數。
然而,很多人在人生前進的過程之中,有可能會過度積極地使用 4th 功能。比方說,明明是理性的人才,卻選擇了從事藝術工作。明明是感性的人,卻必須天天寫程式。這樣子的人生,也許經濟上很成功,內心卻可能累得不得了。
這樣子的留言,友人後來回應,表示覺得很有道理。
另一方面,由於留言裡我引用了 MBTI ,總覺得還是應該要多做一些解釋,以免產生誤解。在有些人的印象裡,MBTI 跟星座有點像,有著相似的缺點:
把人貼上標籤、加以分類。
彷彿是偽科學,因為難以否証。
此外,現在也有其它的心理測驗,克利夫頓優勢能力測驗等等,由於有著統計數字背書,號稱在測驗結果上,有更好的預測性。
我認識的一位管理學大師,可能很不喜歡 MBTI ,他發表的文字,常常批評 MBTI 這類東西被濫用。然而,該管理學大師談論對 CEO 建議時,卻給了幾乎異曲同工之妙的『配置之道』:
詢問一下你自己,在哪些工作領域的表現是一流水準 (> 95%)、哪些工作領域的表現是 80% 的水準、哪些工作領域的表現低於 80%?
然後,設法配置你的工作時間,要讓自己多數的時間,比方說,60%~80% 的時間,都應用在前兩種工作領域加以發揮。盡可能地發揮強項,正如同你安排工作給你的下屬時所應用的原則一樣。而你不善長的工作,則要想辦法刪去又或是委任給其它人做,儘可能只用相對少的時間去處理。
淺顯易懂的配置之道
總之,我想了想,還是用 MBTI 來解釋『配置之道』吧,畢竟,心理學、心理測驗好像大家都讀過。Peter Drucker, David Maister, Alan Weiss,這些大師加一加,寫了接近 100 本書,嗯,好像還是算了,一般人有可能讀個兩三頁就累了。


